CAÍDA DEL CABELLO. Cómo evitarlo Hemos entrado en otoño, empiezan a caerse las hojas de los árboles y ¡el pelo! No es un mito, es una realidad, el otoño es una época en la cual notamos como perdemos cabello. Pero no te asustes, es algo normal en todos los mamíferos, que cambian el pelaje de […]
Vuelta al cole protegiendo a los niños Ya ha empezado el colegio, y éste año en una situación atípica: Debemos pensar en una vuelta al cole protegiendo a los niños. Todos estamos preocupados y queremos lo mejor para los más pequeños, por eso te recomendamos que aumentes sus defensas de manera natural. Te mostramos las […]
Como cuidar la piel tras el uso de mascarillas Pues sí… por desgracia, la mascarilla ha venido para quedarse, y está causando problemas en la piel a mucha gente. Sobre todo, los problemas aparecen por el roce de las zonas de presión, orejas, nariz y zona malar. Además, al hablar o respirar, se producen bacterias […]
Plantas que ayudan a dormir El insomnio es el trastorno del sueño más frecuente en la población general. Las dificultades para conciliar y mantener el sueño llegan a convertirse en un problema serio y crónico para un alto porcentaje de la población española. Para poder dormir, hay gente que opa por tomar psicofármacos, pero pueden […]
¿Cómo mantener el bronceado? Se acaba el verano y volvemos de vacaciones con ese color de piel que tanto nos gusta. Pero ¿Cómo podemos mantener el bronceado más tiempo? Pues con nuestros consejos y con productos naturales. El secreto es cuidar tu piel, tanto por dentro como por fuera. Una piel sana y cuidada ayuda […]
Consejo para no engordar: Bloquear calorías ¡¿VACACIONES?! Se acerca una de las mejores épocas del año, días libres para descansar del trabajo y disfrutar, pero nos relajamos y a la vuelta… aparece algún kilo de más. No te preocupes, te mostramos la solución y te damos un buen consejo para no engordar: Bloquear calorías. En […]
Salud Digestiva con plantas medicinales Indigestión, gases, dolor abdominal, hinchazón, pesadez, estreñimiento o diarrea, son algunos de los síntomas de una mala salud digestiva. Éstas dolencias, cada vez son más frecuentes en la población, causadas por una mala alimentación, estrés o patología relacionada con el sistema digestivo. Si es tu caso, vamos a recomendarte plantas […]
Vitamina D3 o Colecalciferol Es el mismo organismo el que produce la vitamina D, con la exposición solar directa, no vale en lugares cerrados y a través de ventanas. Deberíamos exponernos al sol diariamente, en cara, brazos y manos diariamente y un tiempo aproximado de 15-30 minutos Las personas que no viven en lugares muy […]
Perder peso en casa Éstos días estamos mucho más tiempo en casa. No tenemos nuestra rutina habitual de trabajo, salir y hacer ejercicio al aire libre, GYM… ahora estamos en confinamiento… una razón de peso para hacer todo lo que nos sea posible para perder peso en casa. Porque tenemos más tiempo, y es hora […]
Consejos para calmar el hambre Llevamos varios días de confinamiento y las visitas a la nevera es algo ya habitual, ¿verdad? Es algo normal… más tiempo en casa, el aburrimiento…. Esto nos hace probablemente picotear y encima sentirnos culpables y para colmo nuestras necesidades calóricas están muy reducidas. Tienes que aprender a diferenciar el hambre […]