¿Cómo mantener el bronceado? Se acaba el verano y volvemos de vacaciones con ese color de piel que tanto nos gusta. Pero ¿Cómo podemos mantener el bronceado más tiempo? Pues con nuestros consejos y con productos naturales. El secreto es cuidar tu piel, tanto por dentro como por fuera. Una piel sana y cuidada ayuda […]
Consejo para no engordar: Bloquear calorías ¡¿VACACIONES?! Se acerca una de las mejores épocas del año, días libres para descansar del trabajo y disfrutar, pero nos relajamos y a la vuelta… aparece algún kilo de más. No te preocupes, te mostramos la solución y te damos un buen consejo para no engordar: Bloquear calorías. En […]
Salud Digestiva con plantas medicinales Indigestión, gases, dolor abdominal, hinchazón, pesadez, estreñimiento o diarrea, son algunos de los síntomas de una mala salud digestiva. Éstas dolencias, cada vez son más frecuentes en la población, causadas por una mala alimentación, estrés o patología relacionada con el sistema digestivo. Si es tu caso, vamos a recomendarte plantas […]
Vitamina D3 o Colecalciferol Es el mismo organismo el que produce la vitamina D, con la exposición solar directa, no vale en lugares cerrados y a través de ventanas. Deberíamos exponernos al sol diariamente, en cara, brazos y manos diariamente y un tiempo aproximado de 15-30 minutos Las personas que no viven en lugares muy […]
Perder peso en casa Éstos días estamos mucho más tiempo en casa. No tenemos nuestra rutina habitual de trabajo, salir y hacer ejercicio al aire libre, GYM… ahora estamos en confinamiento… una razón de peso para hacer todo lo que nos sea posible para perder peso en casa. Porque tenemos más tiempo, y es hora […]
Consejos para calmar el hambre Llevamos varios días de confinamiento y las visitas a la nevera es algo ya habitual, ¿verdad? Es algo normal… más tiempo en casa, el aburrimiento…. Esto nos hace probablemente picotear y encima sentirnos culpables y para colmo nuestras necesidades calóricas están muy reducidas. Tienes que aprender a diferenciar el hambre […]
¡Los niños en casa nos vuelven locos! Consejos para combatir el estrés diario. Adoramos a nuestros hijos, damos todo por ellos y son lo que más queremos en el mundo pero… a quien no le sacan de quicio en algunos momentos y más si están todo el día en casa… Por eso en nuestro blog […]
Desinfectante de manos natural Últimamente nos recomiendan extremar las precauciones e higiene, sobre todo en las manos, por el virus que está en circulación. COVID-19. No nos gusta ser alarmistas ni entrar en la psicosis creada al rededor del coronavirus, pero como más vale prevenir que curar, hoy queremos enseñaros como preparar desinfectante de manos […]
¡Adiós barriga! ¿Tu problema está en la zona abdominal? ¿No consigues reducir tripa? Di adiós a tu barriga con éstos consejos. Acumulación de gases Uno de los problemas más usuales por lo que el vientre está hinchado es por la acumulación de gases. Las malas digestiones, las bebidas con gas e incluso el estres, pueden […]
Vitamina C. Aumenta tus defensas. Últimamente estamos escuchando mucho sobre la vitamina C, vinculada a reforzar las defensas para prevenir de posibles virus y enfermedades. ¿Que es la vitamina C? La vitamina C, es un nutriente hidrosoluble, también conocido como ácido ascórbico. ¿Donde encontramos la vitamina C? La fuente más habitual de vitamina C es en […]