Archivos de Etiquetas: vitaminas

OCTUBRE. Frutas de Temporada

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OCTUBRE: frutas de temporada En otoño, puedes encontrar gran variedad de fruta fresca de temporada, aporte extra de vitaminas y energía para una buena alimentación diaria. ¿Sabes cuales son las frutas de temporada de éste mes? Tomates: ricos en licopeno, un super antioxidante, y rico en vitaminas A, C, K, hierro y potasio. Cuida la […]

HABLEMOS DE LAS VITAMINAS

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HABLEMOS DE LAS VITAMINAS Existen 13 tipos de vitaminas que actúan de forma muy beneficiosa para nuestro organismo. La falta de vitaminas puede desencadenar problemas de salud. Normalmente las vitaminas se encuentran en los alimentos. Todos los alimentos poseen vitaminas, pero algunos más que otros. Y algunas vitaminas son más difíciles de asimilar, por lo […]

ZUMOS Y BATIDOS. Multivitamínicos y Ultralight

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ZUMOS Y BATIDOS. Multivitamínicos y Ultralight Las frutas en zumo, o mezcladas con ciertas verduras, son un saludable tesoro con excelentes propiedades; igual te ayudan a atajar un catarro, que el acné, la fatiga o el estreñimiento. Sin duda, son también la solución para aquellos que prescinden de las numerosas virtudes que aportan estos alimentos, […]