Compensa calorías en Navidad con sustitutos proteicos

Compensa calorías con sustitutos proteicos

Compensa calorías en Navidad con sustitutos proteicos Se acercan las Navidades y todo lo celebramos con «extra de calorías». Comidas de empresa, reuniones familiares, reencuentros con amigos… Grandes cenas y comilonas que acaban pasandonos factura y cogemos algún kilo de más. Hoy queremos hablaros de una buena opción para compensar calorías e intentar mantener el […]

Dieta Pre-Navideña

Dieta pre-Navideña

Dieta Pre-Navideña Apenas queda un mes para la Navidad y todos sabemos que son días de celebración y comer más de la cuenta. Plantearse ponerse a dieta antes de éstas fiestas puede ser muy interesante, para mantener un buen estado de salud y que los excesos navideños no pasen factura. Por ello hoy os planteamos una […]

¿Que es el bakuchiol?

Bakuchiol

¿Que es el bakuchiol? Hoy queremos hablaros del nuevo complejo revolucionario para la piel. Un activo natural muy eficaz para frenar el envecimiento de la piel… Te hablamos del bakuchiol. Con una actividad y propiedades muy similares al retinol, éste activo cosmético ha demostrado su gran efecto antiedad. El retinol, es uno de los mejores […]

Triptófano: propiedades de éste aminoácido esencial

triptófano propiedades

TRIPTÓFANO: propiedades de éste aminoácido esencial El triptófano es uno de los 20 aminoácidos esenciales que necesita nuestro organismo. Ésto significa que sólo se puede obtener a través de la alimentiación. Hoy descubrimos las propiedades de éste aminoácido esencial APORTE DE TRIPTÓFANO Huevo Leche Amaranto Chocolate Avena Sésamo Garbanzos Pipas de girasol y calabaza Cacahuete […]

Parásitos intestinales

Parásitos intetinales

PARÁSITOS INTESTINALES Hoy queremos hablaros de un problema que es más habitual de lo que pensamos, los parásitos intestinales. La infección por parásitos intestinales se produce con mayor frecuencia en niños de edad escolar, y se transmite muy facilmente de un niño a otro. Éste trastorno se conoce como oxuriasis y puede afectar a cualquier […]

VUELTA AL COLE: ¿Que tal si ayudamos a los peques con un buen refuerzo?

Vuelta al cole 2022 topdieta

VUELTA AL COLE Otro año más se acerca la vuelta al cole. ¿Que tal si ayudamos a los peques con un buen refuerzo? Hoy queremos hablaros de productos naturales que refuerzan las defensas de los niños. A base de plantas y extractos vegetales podemos aumentar su sistema inmunitario, mejorar su crecimiento, reforzar su memoria y […]

Consejos para evitar el picoteo

Consejos para evitar el picoteo

CONSEJOS PARA EVITAR EL PICOTEO El picoteo… esa maldita adicción que nos trae de cabeza!! Hoy queremos daros algunos tips y consejos para evitar el picoteo. Y con el picoteo es que ponemos mil excusas: En invierno que si hace frío y estamos más tiempo en casa, que si un chocolate caliente, un cafetito con […]

Hidratación corporal

Hidratación corporal

HIDRATACIÓN CORPORAL Seguimos con la ola de calor y es importantísimo hidratar nuestra piel. De hecho, la hidratación corporal es importante durante todo el año. Y es que una piel deshidratada tiende a envejecer más rapidamente y presentar arrugas, descamación, manchas, estrías… EN VERANO Sudamos, sufrimos más exposición solar, baños salados en el mar o […]

Maquillaje natural para la playa

Maquillaje natural para la playa

MAQUILLAJE NATURAL PARA LA PLAYA ¡Nos encanta estar perfectas! ¡Y nos encanta el verano! Por eso hoy quiero hablaros de como llevar un maquillaje perfecto y natural para ir la playa. La playa es perfecta pero… la brisa, el calor, el agua de mar… todo ésto influye en nuestra piel. Y es que a nosotras […]

Centella asiática: propiedades

Centella asiática propiedades

Centella asiática: propiedades Hoy queremos contaros las propiedades de la centella asiática, conocida como «la hierba de la eterna juventud». También llamada gotu kola, la centella asiática es una planta medicinal que se utiliza desde la antigüedad en la medicina tradicional oriental. Con grandes propiedades fitoterapeuticas, es conocida como un milagroso elixir de vida. Aporta […]