MANTENER EL PESO EN VACACIONES Medidados de Julio…. ya huele a VACACIONES, y aparece una de nuestras preocupaciones en éstas fechas: COMO MANTENER EL PESO EN VACACIONES Hoy queremos daros consejos para que disfrutéis de los días libres sin coger peso. El desayuno es la comida más importante del día. En éste caso el desayuno es […]
COMO EVITAR LAS PICADURAS DE MOSQUITO Siempre nos hemos preguntado porque los mosquitos pican más a unas personas que a otras y hoy os queremos dar consejos de como evitar las picaduras de mosquito. Los mosquitos se sienten más atraídos por aquellos con niveles más altos de ácido láctico en la piel. Esto es porque […]
PIÑA PARA ADELGAZAR Hoy queremos hablaros de la PIÑA una fruta estupenda para adelgazar. Contiene vitamina C, minerales como el manganeso y otros nutrientes que la convierten en una gran aliada en épocas veraniegas: Aumenta las defensas. Es un excelente diurético que combate la retención de líquidos y ayuda a la eliminación La piña contiene […]
CONSEJOS PARA PERDER GRASA La guia definitiva para perder grasa de forma efectiva: sigue nuestros consejos y consigue el cuerpo que deseas! 1. Beber al menos 2 litros de agua diarios ¿Por que es tan importante beber agua? Pues porque además de hidratar y participar en el metabolismo, el agua sacia y ayuda al trantisto […]
ALIMENTOS SACIANTES Hoy queremos hablaros de cuales son los alimentos saciantes que pueden ayudarnos con la dieta. Cuando nos ponemos a dieta hay algo que nos suele preocupar: el hambre. ¿Que podemos comer para sentirnos más saciad@s? Pues en éste blog te mostramos los alimentos más saciantes que te ayudan a combatir el apetito. ¡Además […]
Dieta Pre-Navideña Apenas queda un mes para la Navidad y todos sabemos que son días de celebración y comer más de la cuenta. Plantearse ponerse a dieta antes de éstas fiestas puede ser muy interesante, para mantener un buen estado de salud y que los excesos navideños no pasen factura. Por ello hoy os planteamos una […]
PARÁSITOS INTESTINALES Hoy queremos hablaros de un problema que es más habitual de lo que pensamos, los parásitos intestinales. La infección por parásitos intestinales se produce con mayor frecuencia en niños de edad escolar, y se transmite muy facilmente de un niño a otro. Éste trastorno se conoce como oxuriasis y puede afectar a cualquier […]
CONSEJOS PARA EVITAR EL PICOTEO El picoteo… esa maldita adicción que nos trae de cabeza!! Hoy queremos daros algunos tips y consejos para evitar el picoteo. Y con el picoteo es que ponemos mil excusas: En invierno que si hace frío y estamos más tiempo en casa, que si un chocolate caliente, un cafetito con […]
HIDRATACIÓN CORPORAL Seguimos con la ola de calor y es importantísimo hidratar nuestra piel. De hecho, la hidratación corporal es importante durante todo el año. Y es que una piel deshidratada tiende a envejecer más rapidamente y presentar arrugas, descamación, manchas, estrías… EN VERANO Sudamos, sufrimos más exposición solar, baños salados en el mar o […]
Caléndula: El mejor remedio para la piel Hoy queremos hablaros de la caléndula, una planta que se ha posicionado como el mejor remedio para la piel. Es una de las plantas más reconocidas por sus propiedades dermatológicas, utilizada desde hace miles de años. Especialmente indicada para pieles sensibles, atópicas o irritadas, gracias a sus propiedades […]