REMEDIOS CONTRA LA CISTITIS La cistitis es la inflamación de la vejiga originada por la proliferación de bacterias que se adhieren a ella causando inflamación e irritación. Hoy os contamos remedios contra la cistitis. Aunque también se da en hombres, es más común en mujeres ya que su uretra es más corta y a las […]
COMBATIR EL ESTRÉS ¿Estresad@? El estrés es la patología más común en el ser humano. Queremos controlar todo, llegar a todo y eso nos produce estrés y ansiedad, por eso hoy queremos darte tips para combatir el estrés. CONSEJOS PARA COMBATIR EL ESTRÉS 1. Levántate 15 minutos antes Empezar el día con prisas va a […]
COMBATE EL RESFRIADO DE MANERA NATURAL En éstos días frios y con los cambios de temperatura bajan las defensas. Combate el resfriado de manera natural con éstos consejos. PLANTAS PARA COMBATIR EL RESFRIADO El tomillo de acción expectorante y antiséptica, ayuda a reducir la mucosidad y la tos. La salvia calma la garganta y tiene […]
DIETA ANTES DE NAVIDAD Falta poco más de un mes, asi que te proponemos un PLAN DIETÉTICO para hacer dieta antes de Navidad y verte estupend@ estas fiestas. DIETA HIPOCALÓRICA E HIPOGLUCÍDICA Intenta reducir las calorías y los hidratos de carbono éstos días. Sobre todo si los fines de semana tienes eventos, cenas de empresa, […]
TIPS PARA CUIDAR TU PELO EN VERANO En verano nuestro cabello sufre mucho más. Hoy te enseñamos tips para cuidar tu pelo en verano. El sol, el sudor, cloro, agua salada…. todos éstos factores son super perjudiciales para nuestro pelo, que sufre, se deshidrata y se rompe. Por eso hoy te damos consejos para que […]
TIPOS DE DOLORES DE CABEZA El dolor de cabeza es una afección cada vez más común en la población. Hoy queremos hablaros de los distintos tipos de dolores de cabeza, sus causas y como tratarlo de forma natural. DOLOR DE CABEZA PRIMARIO Los dolores de cabeza primarios son aquellos que no son causados por otro […]
DOLOR DE CABEZA EN PRIMAVERA ¿Comienza la primavera y te duele la cabeza? Y no solo en primavera, lo notas con los cambios de estación y las variaciones de temperatura. Pues el dolor de cabeza en primavera es más común de lo que piensas. La primavera trae consigo cambios de presión atmosférica. Esto favorece la […]
MEJORA TU DIGESTIÓN Hoy queremos mostraros tips para mejorar la digestión. Una buena digestión es fundamental para nuestra salud y es muy habitual tener problemas digestivos que la alteran y nos hacen sentir mal. Reforzar la microbiota y estimular nuestro sistema inmune ayuda a nuestro organismo a realizar una correcta digestión. La digestión ya comienza […]
CUIDA TUS MANOS Nos preocupamos mucho por el cuidado de nuestra piel, sobre todo facial y corporal, pero no olvides el cuidado de tus manos. La piel de las manos también envejece, se deteriora e incluso aparecen manchas. Si quieres mantener unas manos jovenes y bonitas sigue nuestros consejos. LIMPIEZA Hazlo con agua tibia casi […]
INSOMNIO El insomnio es un trastorno común del sueño que dificulta quedarse o mantenerse dormido. También puede hacer que te despiertes demasiado temprano y no puedas volver a dormir. Es probable que aún te sientas cansado cuando te despiertes. El insomnio puede agotar tu nivel de energía y afectar tu estado de ánimo. CONSEJOS PARA DORMIR […]