Verde para adelgazar

VERDE PARA ADELGAZAR

Hoy queremos hablaros en verde Verde para adelgazar!!

Ya hemos oído hablar de los complementos DETOX, batidos, jarabes, infusiones y demás productos que nos ayudan a limpiar el organismo y adelgazar… Pero ¿de donde salen?

Pues todos éstos productos naturales suelen venir de extractos vegetales VERDES:

El brócoli: sin apenas calorías, es una fuente notable de calcio, potasio, fósforo, hierro, vitaminas B1, B2 y B6 y también aporta dosis sustanciosas de yodo, cinc, cobre y manganeso. Resulta excelente para combatir la anemia ferropénica y como preventivo anticáncer. Además tiene alto contenido en fibra, ayuda a la excreción diaria de toxinas a través de la bilis y las heces.

Muy de moda está la alfalfa: rica en calcio, potasio, hierro, fósforo, magnesio, sodio, zinc, entre otros, vitaminas del grupo B (B1, B3, B5, B7, B9, B12) y vitaminas C, D, E, K y P. Antibacteriana, antioxidante y antiinflamatoria, ya que incluye flavonoides, fitoestrógenos y fitoesteroles. Pero además es una planta super depurativa que favorece la eliminación de toxinas. La alfalfa es alcalinizante, ayudando a la regulación del pH y con ello potenciando la pérdida de peso.

Chlorella: un alga muy apreciada por su valor nutricional. Con proteínas, antioxidantes, minerales, vitaminas, omega  3, energizante, aumenta las defensas y protege al corazón. También es ultra detox, incluso con el poder limpiador de metales pesados que se pueden acumular en el organismo.

Las alcachofas: el depurativo por excelencia. Rica en fibra, fitoesteroles, flavonoides y antioxidantes. Tiene efecto hepatoprotector y depurativo. Mejora la producción biliar y funcionamiento del hígado. Es un buen remedio para problemas digestivos.