CARDO MARIANO. Propiedades El cardo mariano es una planta conocida por sus propiedades beneficiosas para el funcionamiento hepático y de la vesícula biliar. Tiene un alto contenido en taninos, mucílagos, ácidos grasos insaturados, vitaminas, minerales y principios amargos. Hacen de ésta planta un remedio extraordinario para combatir enfermedades como hígado graso, hepatitis, cirrosis, insuficiencias hepáticas… […]
ANTIINFLAMATORIOS NATURALES.Combaten el dolor muscular y articular. Los esfuerzos físicos pueden acarrear dolores musculares, contracturas y problemas articulares a largo plazo. La edad, la pérdida de colágeno, el desgaste óseo y otros problemas del sistema locomotor derivan en molestias y dolor. ¿Cómo combatir el dolor muscular y articular? Existen complementos alimenticios formulados a base de […]
Vichyssoise Light Hoy traemos una deliciosa receta, fácil y saludable de Vichyssoise light con puerros y con sólo 156 kcal por ración. La Vichyssoise es una deliciosa receta de origen francés, que combina puerro, cebolla y patata en una crema con textura muy particular gracias a la nata.Pero puedes realizar una vichyssoise light, sustituyendo la […]
¿Bloquear grasa es posible?…. SI Verano… vacaciones… Los días son mas largos, salimos más, piscina, playa y excesos en la comida! Una barbacoa, paellita, un postre apetitoso o tomarnos un helado es algo muy típico en verano, pero… Y LA DIETA… ¿Es posible bloquear la grasa que ingerimos? Si es posible bloquear parte de la […]
Piernas hinchadas. Sus causas y su tratamiento ¿Has notado últimamente que tus zapatos te aprietan y tus pantalones te están demasiado ajustados? Tus piernas se hinchan principalmente por una razón. Acumulación de líquidos (edema): ocurre cuando los tejidos o los vasos sanguíneos de las piernas contienen más líquido de lo que deberían. Esto puede suceder […]
HABLEMOS DE LA GARCINIA CAMBOGIA La garcinia cambogia es una fruto tropical que se ha puesto muy de moda en los últimos tiempos como complemento para adelgazar. Es muy apreciada por sus enormes cualidades y propiedades nutricionales. PRINCIPALES PROPIEDADES: – Ayuda a perder peso por su efecto quemagrasa. – Control de apetito por su efecto […]
CABELLO SANO INCLUSO EN VERANO…. ¡Es posible! En verano, el sol, agua con cloro, agua salada, exceso de lavados y humedad en nuestro cabello pueden hacer que nos pase factura a nuestra belleza capilar. Notas que en verano tu pelo está mucho más seco, se rompe facilmente, las puntas se resquebrajan y se abren… es […]
Razones por las que es más fácil perder peso en verano. Descubre por qué no hay mejor momento para perder peso que en verano. ¿Cómo no adorar el verano? Es la temporada de vacaciones más relajante, tomar el sol (¡con mucha precaución!) Y a pesar de todos los descansos y las bebidas cubiertas con paraguas, […]
Los berros son un vegetal con múltiples beneficios para nuestro cuerpo. Poseen una gran cantidad de vitaminas y minerales y además nos ayudan a perder peso. PROPIEDADES: Saciante: ayuda a reducir el apetito, contiene gran cantidad de agua y fibras. Hipotensor: mejora la tensión arterial ya que es rico en potasio. Ayuda a reducir el […]
HABLEMOS DE LAS VITAMINAS Existen 13 tipos de vitaminas que actúan de forma muy beneficiosa para nuestro organismo. La falta de vitaminas puede desencadenar problemas de salud. Normalmente las vitaminas se encuentran en los alimentos. Todos los alimentos poseen vitaminas, pero algunos más que otros. Y algunas vitaminas son más difíciles de asimilar, por lo […]