Compensa calorías en Navidad con sustitutos proteicos

Compensa calorías en Navidad con sustitutos proteicos

Se acercan las Navidades y todo lo celebramos con «extra de calorías».

Comidas de empresa, reuniones familiares, reencuentros con amigos… Grandes cenas y comilonas que acaban pasandonos factura y cogemos algún kilo de más.

Hoy queremos hablaros de una buena opción para compensar calorías e intentar mantener el peso en Navidad: LOS SUSTITUTOS PROTEICOS

Los sustitutos proteicos están formulados para: Reemplazar el aporte de proteínas y nutrientes que deberían provenir de alimentos como la carne y el pescado. También proporcionar todos los aminoácidos necesarios para el completo desarrollo.

¿COMO HACER SUSTITUCIONES DE COMIDA?

Una opción es sustituir alguna de las comdias de los días previos y posteriores a las «comidas extra»

Por ejemplo, si éste sabado tienes una cena de empresa, sería interesanate que la comdia del medio día se hiciese con sustituto proteico. Un aporte de todos los nutrientes necesarios para una comida saludable pero con muy pocas calorías. De éste modo puedes permitirte un «extra en la cena»

Además los sustitutos de comida pueden hacerse varios días, sin correr ningún riesgo para la salud. Siempre con hábitos saludables y haciendo un correcto desayuno y entre horas de fruta.

PRODUCTOS:

Las natillas Biform siempre son una de las mejores opciones para hacer sustituciones. 4 deliciosos sabores: chocolate, yogur, limón y vainilla. Una textura cremosa.

Si eres más de batidos, te recomendamos los batidos saciantes de Sotya. Chocolate, fresa, vainilla, capuchino, piña y choco blanco. Además con una fórmula saciante.

Y si lo que te gustan son las barritas, también puedes sustituir con las barritas sustitutivas  de Bimanan.

Otra opción de bloquear calorías y evitar coger peso en Navidad es con bloqueadores calóricos. Si queres saber más, entra en nuestro blog

Compensa calorías en Navidad