DIETA DE BATIDOS SUSTITUTIVOS: Una manera fácil de perder peso

DIETA DE BATIDOS SUSTITUTIVOS: Una manera fácil de perder peso

Cuando tomamos la decisión de ponernos a dieta, muchas veces no sabemos cual es la mejor opción.

A veces necesitamos el consejo profesional de un nutricionista o dietista y otras veces intentamos hacer dieta por nuestra cuenta.

Comer sano y variado, hacer ejercicio y beber mucha agua son los 3 pilares fundamentales para mantener un peso correcto.

En éste Blog, queremos mostraros los beneficios de hacer dieta a base de batidos sustitutivos.

Los batidos sustitutivos, son un productos preparados que suplen los nutrientes esenciales que ingerimos con una comida. Cuentan con un imporante numero de proteínas, vitaminas y minerales que cubren las necesidades de nuestro organismo y aportan muy pocas calorías.

Además los batidos sustitutivos ejercen un gran poder saciante, por lo que calman el apetito y reducen la ansiedad y el picoteo.

Variedad de batidos sustitutivos

Existen multitud de marcas y sabores de batidos sustitutivos, en topdietaonline te presentamos algunos de ellos, para que puedas hacer ésta dieta de manera efectiva.

Los batidos de chocolate Biform, con tan solo 203 kcal, son el complemento ideal para perder peso. Con un gran valor nutricional aportan todas las vitaminas y minerales necesarios para nuestro organismo. Al ser hiperprotéicos ayudan a quemar la grasa acumulada.

Y para quienes prefieren un producto más «contundente», las natillas sustitutivas de Biform son la mejor opción. 210 kcal, para sustituir una comida completa, con una textura más espesa que el batido, para comer con cuchara.

También tenemos los deliciosos batidos saciantes de Sotya. Contienen proteínas procedentes de la leche, minerales y vitaminas, convirtiéndose en un delicioso sustitutivo de comidas.