REGALOS NATURALES ÉSTAS NAVIDADES ¿Ya estás pensando en los regalos para éstas Navidades?, pues tenemos los mejores productos naturales. ¡Acertarás! COSMÉTICA NATURAL Porque no hay nada mejor que cuidar tu piel con productos naturales. Fórmulas creadas con todo el poder de la naturaleza como aceites, sérums, cremas, higiene corporal y demás productos que protegen tu […]
DIETA ANTES DE NAVIDAD Falta poco más de un mes, asi que te proponemos un PLAN DIETÉTICO para hacer dieta antes de Navidad y verte estupend@ estas fiestas. DIETA HIPOCALÓRICA E HIPOGLUCÍDICA Intenta reducir las calorías y los hidratos de carbono éstos días. Sobre todo si los fines de semana tienes eventos, cenas de empresa, […]
Palmitoiletanolamida (PEA) ¿Has oido hablar de la Palmitoiletannolamida? Conocida como PEA, es un compuesto graso, generado por el organismo para protegerse del dolor y la inflamación. Ésta molécula actúa como antiinflamatorio, analgésico y neuroprotecto. Se ha investigado su utilidad para el tratamoiento del dolor crónico y neuropático. Ésta amida de ácido graso endógena es una […]
TIPS PARA CUIDAR TU PELO EN VERANO En verano nuestro cabello sufre mucho más. Hoy te enseñamos tips para cuidar tu pelo en verano. El sol, el sudor, cloro, agua salada…. todos éstos factores son super perjudiciales para nuestro pelo, que sufre, se deshidrata y se rompe. Por eso hoy te damos consejos para que […]
TIPOS DE DOLORES DE CABEZA El dolor de cabeza es una afección cada vez más común en la población. Hoy queremos hablaros de los distintos tipos de dolores de cabeza, sus causas y como tratarlo de forma natural. DOLOR DE CABEZA PRIMARIO Los dolores de cabeza primarios son aquellos que no son causados por otro […]
DOLOR DE CABEZA EN PRIMAVERA ¿Comienza la primavera y te duele la cabeza? Y no solo en primavera, lo notas con los cambios de estación y las variaciones de temperatura. Pues el dolor de cabeza en primavera es más común de lo que piensas. La primavera trae consigo cambios de presión atmosférica. Esto favorece la […]
MEJORA TU DIGESTIÓN Hoy queremos mostraros tips para mejorar la digestión. Una buena digestión es fundamental para nuestra salud y es muy habitual tener problemas digestivos que la alteran y nos hacen sentir mal. Reforzar la microbiota y estimular nuestro sistema inmune ayuda a nuestro organismo a realizar una correcta digestión. La digestión ya comienza […]
CUIDA TUS MANOS Nos preocupamos mucho por el cuidado de nuestra piel, sobre todo facial y corporal, pero no olvides el cuidado de tus manos. La piel de las manos también envejece, se deteriora e incluso aparecen manchas. Si quieres mantener unas manos jovenes y bonitas sigue nuestros consejos. LIMPIEZA Hazlo con agua tibia casi […]
INSOMNIO El insomnio es un trastorno común del sueño que dificulta quedarse o mantenerse dormido. También puede hacer que te despiertes demasiado temprano y no puedas volver a dormir. Es probable que aún te sientas cansado cuando te despiertes. El insomnio puede agotar tu nivel de energía y afectar tu estado de ánimo. CONSEJOS PARA DORMIR […]
DIETA BALANCEADA Una dieta balanceada es el pilar de la salud. Incorporar los nutrientes que necesita el cuerpo correctamente, garantizará tu bienestar a corto y largo plazo. Nutrir tu organismo no es más que ofrecerle todos los nutrientes que necesita para su funcionamiento, mantenimiento y crecimiento, a través de la alimentación. Hacerlo correctamente es trascendental […]