¿Celulitis? El mejor tratamiento: Una alimentación saludable

¿Celulitis? El mejor tratamiento: Una alimentación saludable

En un par de meses llega el momento de mostrar el cuerpo en playas y piscinas y reaparece el terror de la temida “piel de naranja”, un problema que afecta a una gran parte de mujeres de todas las edades y complexión. ¿Tienes celulitis? El mejor tratamiento: una alimentación saludable.

Actuar contra la celulitis es posible, pero si quieres ver resultados visibles no te limites a afrontarla cuando se va acercando el buen tiempo. Las fórmulas milagro no existen; la solución, una vez más pasa, por lograr un cambio en los hábitos.

Una alimentación sana, sumada a una actividad física y unos hábitos de vida saludables, es el mejor plan de acción.

Alimentos recomendados:

Alimentos que favorecen la diuresis y de ésta manera combatimos la retención de líquidos. El efecto diurético de los alimentos depende, en gran medida, de la presencia de, por ejemplo, los flavonoides o  bioflavonoides (colorantes naturales de los alimentos con acción antioxidante, antiinflamatoria y protectora de capilares, entre otras)

Algunos de los alimentos ricos en flavonoides son: los cítricos, cerezas, manzanas, cebolla, uvas, pepino… aumentan el volumen de orina: apio, alcachofa, espárragos, sandía, piña…

Alimentos ricos en fibra ya que arrastran sustancias tóxicas de esta manera mejora la circulación sanguínea. Por ejemplo: cereales integrales, frutas con piel, verduras y hortalizas (preferentemente si se consumen crudas)

Legumbres ya que contienen vitaminas que ayudan a mantener la piel en un buen estado de salud y proteínas que ayudan al cuerpo a construir músculo.

¡! Y sobre todo bebe agua ¡! ya que ayuda a eliminar toxinas. Distribuyes la ingesta de agua durante todo el día y una buena costumbre sería tomar agua en ayunas, para ayudar a eliminar el agua retenida durante la noche.

Alimentos No recomendados:

Alimentos ricos en Sodio es el mineral que conocemos comúnmente como sal de mesa. Controla el consumo de embutidos, conservas, jamón…

El alcohol aparte de no aportar ningún nutriente, es una sustancia tóxica para las células, por lo que su consumo puede favorecer la aparición de celulitis.

El consumo excesivo de grasas saturadas como la mantequilla, nata, patés, bollería industrial…

Los llamados azúcares de absorción rápida como las chucherías, azúcar refinado…

Otra manera de evitar la aparición de la celulitis, es la ayuda de la fitoterapia. Como:

Piña: descongestiona los tejidos

Abedul: gran diurético

Vid roja: mejora circulación

Diente de león: perfecto para eliminar toxinas…

Y un largo etcétera.

CELLBLOCK de la gama de productos dieteticos SILUET 360 de Drasanvi es un complemento alimenticio natural que combate la celulitis y la retención de líquidios.

Cellblock es un complemento alimenticio formulado con ingredientes seleccionados de café verde, té verde, piña, fumaria, diente de león y arándano. Además, incorpora Vitamina A y minerales como el Zinc, el Cobre y el Manganeso. De todos los ingredientes presentes en su composición, merece una mención especial el café verde, que proviene de un extracto avalado por estudios clínicos llamado Svetol^®. Este extracto se caracteriza por una alta concentración de ácido clorogénico, que lo hace único y especial.

Plan Diudre 40+ de Plameca, es un complemento alimenticio formulado para eliminar líquidos y toxinas y adelgazar.

Uno de las causas del aumento de peso es la retención de líquidos, la cual se intensifica a partir de los 40 años. Los síntomas son hinchazón de abdomen y piernas, mala circulación y aparición de celulitis.

Plan DiuDre 40+ de Plameca es un drenante depurativo que ayuda a limpiar el organismo y combatir la retención de líquidos. Se consigue una reducción de volumen, sin desequilibrar el balance hídrico del organismo, ya que su formulación contiene remineralizantes y es perfecto para beber más volumen de agua.

Con plantas drenantes como la cola de caballo, ortosifón y estigmas de maiz.

Plantas que mejoran la función hepática como el boldo y la alcachofera. Con acción hepatoprotectora ayuda a eliminar toxicos del organismo y regular los niveles de colesterol.

La vid roja funciona como vasodilatador mejorando la circulación. Es una planta muy beneficiosa para combatir la pesadez de piernas y evitar la acumulación de celulitis, producida por mala circulación.

Celulit control de Esential Aroms: Éste aceite  ayudará a definir tu figura y a deshacer los nódulos de grasa, al tiempo que te mejorará la circulación.