Planning 2018: Para una Navidad sin kilos de más

Planing Navidad 2018

Planning 2018: Para una Navidad sin kilos de más ¡NAVIDAD!… días festivos, reuniones familiares, cenas de empresa… Acontecimientos y más acontecimientos donde la comida está muy presente. Está claro que es muy difícil hacer dieta éstos días, pero por lo menos debemos intentar mantener el peso. Por eso en topdietaonline hemos preparado un Planning de […]

DHA. El omega 3 que estimula el aprendizaje.

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DHA. El omega 3 que estimula el aprendizaje. Cuando hablamos de Omega 3, habitualmente lo asociamos a colesterol y salud cardiovascular, pero existen 3 tipos diferenciados de Omega 3: ALA , EPA y DHA. ALA = ácido alfalinolénico es un aceite esencial omega 3 derivado de fuentes vegetales. Es precursor del EPA y DHA, transformándose […]

OCTUBRE. Frutas de Temporada

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OCTUBRE: frutas de temporada En otoño, puedes encontrar gran variedad de fruta fresca de temporada, aporte extra de vitaminas y energía para una buena alimentación diaria. ¿Sabes cuales son las frutas de temporada de éste mes? Tomates: ricos en licopeno, un super antioxidante, y rico en vitaminas A, C, K, hierro y potasio. Cuida la […]

OCTUBRE. Verduras de Temporada

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OCTUBRE: verduras de temporada Ha llegado el otoño, la caída de la hoja y el paisaje se vuelve en tonos naranjas y marrones… ¿Sabes cuales son las frutas y verduras de temporada en Octubre? Acelgas: ricas en vitaminas A y C, hierro, magnesio, potasio y yodo. Con acción antioxidante, digestiva, diurética, que mejoran el tránsito […]

EL COLÁGENO EN LA PIEL

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EL COLÁGENO EN LA PIEL Hoy en día es muy habitual encontrar colágeno en multitud de productos, complementos alimenticios, cremas y otros productos cosméticos… Pero ¿Por qué? El colágeno es la proteína más abundante de nuestro cuerpo, se encuentra en la piel, tejidos óseos, tendones, ligamentos, cuero cabelludo…. A partir de cierta edad, nuestro organismo […]

PRÓSTATA. Como tratar sus molestias.

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PRÓSTATA. Como tratar sus molestias. Es común en los hombres a partir de cierta edad (unos 50 años aproximadamente), que sufran problemas de próstata. La próstata es una glándula que forma parte del sistema reproductor del hombre. Se ubica en la pelvis, debajo de la vejiga y ayuda a producir el semen. Cuando el hombre […]

Después de las vacaciones no hay nada mejor que una buena DEPURACIÓN

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Después de las vacaciones no hay nada mejor que una buena DEPURACIÓN Se acaba el verano, y después de las vacaciones, reuniones familiares, celebraciones y demás eventos, no hay nada mejor que una dieta depurativa. ¿Por qué depurar el organismo? Todo el mundo debería hacer una depuración a su organismo después de las vacaciones. Variamos […]

INSOMNIO. Duerme plácidamente con productos naturales.

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INSOMNIO. Duerme plácidamente con productos naturales. En los últimos tiempos, el insomnio es un problema que se está acentuando. El estrés, el trabajo, los cambios de temperatura, la falta de tiempo y los problemas cotidianos derivan en problemas a la hora de dormir. Según estudios realizados, casi la mitad del a población sufre o ha […]

CARDO MARIANO. Propiedades

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CARDO MARIANO. Propiedades El cardo mariano es una planta conocida por sus propiedades beneficiosas para el funcionamiento hepático y de la vesícula biliar. Su alto contenido en taninos, mucílagos, ácidos grasos insaturados, vitaminas, minerales y principios amargos, hacen de ésta planta un remedio extraordinario para combatir enfermedades como hígado graso, hepatitis, cirrosis, insuficiencias hepáticas… También […]

ANTIINFLAMATORIOS NATURALES. Combaten el dolor muscular y articular

Antiinflamatorios naturales

ANTIINFLAMATORIOS NATURALES.Combaten el dolor muscular y articular.   Los esfuerzos físicos pueden acarrear dolores musculares, contracturas y problemas articulares a largo plazo. La edad, la pérdida de colágeno, el desgaste óseo y otros problemas del sistema locomotor derivan en molestias y dolor. ¿Cómo combatir el dolor muscular y articular? Existen complementos alimenticios formulados a base […]