Los berros son un vegetal con múltiples beneficios para nuestro cuerpo. Poseen una gran cantidad de vitaminas y minerales y además nos ayudan a perder peso. PROPIEDADES: Saciante: ayuda a reducir el apetito, contiene gran cantidad de agua y fibras. Hipotensor: mejora la tensión arterial ya que es rico en potasio. Ayuda a reducir el […]
HABLEMOS DE LAS VITAMINAS Existen 13 tipos de vitaminas que actúan de forma muy beneficiosa para nuestro organismo. La falta de vitaminas puede desencadenar problemas de salud. Normalmente las vitaminas se encuentran en los alimentos. Todos los alimentos poseen vitaminas, pero algunos más que otros. Y algunas vitaminas son más difíciles de asimilar, por lo […]
Aceite de argán beneficios: oro líquido para tu belleza El aceite de argán, también conocido como el oro líquido del desierto, es un aceite que se extrae de los frutos del árbol del Argán o Erguén y es originario de la zona árida del Magreb de Marruecos y aporta multitud de beneficios. Para que la […]
No hay nada más natural que las plantas. Los humanos hemos estado a su lado durante toda nuestra historia evolutiva. Entonces, ¿por qué aproximadamente el 20 por ciento de las personas son alérgicos al polen, como si este polvo de esperma vegetal fuera algún tipo de sustancia extraña tóxica? La verdadera pregunta, según Susan Waserman, […]
ALOE VERA de uso externo: una planta con muchos beneficios La planta de Aloe Vera es originaria de África, utilizada ya por los egipcios que aprovechaban sus propiedades terapéuticas y cosméticas. Su nombre proviene del árabe “alloeh” que significa sustancia brillante y amarga. En el continente africano fue introducida por Cristóbal Colon, ya que era […]
PICADURAS DE MOSQUITO ¿Por qué los mosquitos pican a algunas personas más que a otras? El tipo de sangre, el metabolismo, el ejercicio, el color de la ropa e incluso el consumo de cerveza pueden hacer que las personas sean especialmente deliciosas para los mosquitos. Vienes de una caminata de verano cubierto de picaduras de […]
Probióticos y Prebióticos Existe una relación evidente entre dieta y salud. Si “somos lo que comemos” es importante saber cómo contribuyen ciertos alimentos a mejorar la salud. Te explicamos cómo funcionan los prebióticos y probióticos. Aquí te vamos a explicar qué son y cómo funcionan los prebióticos y los probióticos, sustancias que puedes incorporar en […]
Cómo combatir las varices y pesadez de piernas Con el calor, notamos como nuestras piernas se sienten cansadas y en algunos casos aumenta la aparición de varices. Esto es debido a que el calor genera mala circulación e hinchazón en las extremidades propiciado por la dilatación venosa. CAUSAS DE LA MALA CIRCULACIÓN VENOSA El sedentarismo. […]
Remedios naturales contra la alergia ¿Qué es la alergia? La alergia es una reacción que tiene nuestro organismo, concretamente del sistema inmunitario, a cualquier sustancia que reconoce como extraña o dañina, por esos los procesos alérgicos son muy variados y afectan de manera distinta a las personas. Sin embargo todos los alérgenos tienen unas características […]
11 beneficios probados del jengibre El jengibre es una de las especias más saludables (y más deliciosas) del planeta. Está cargado de nutrientes y compuestos bioactivos que tienen beneficios poderosos para tu cuerpo y tu cerebro. A continuación compartimos contigo 11 beneficios para la salud que nos proporciona el jengibre y que además son […]