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Después de las vacaciones no hay nada mejor que una buena DEPURACIÓN

Se acaba el verano, y después de las vacaciones, reuniones familiares, celebraciones y demás eventos, no hay nada mejor que una dieta depurativa.

¿Por qué depurar el organismo?

Todo el mundo debería hacer una depuración a su organismo después de las vacaciones. Variamos nuestra alimentación y nuestros hábitos, y esto perjudica a la salud y nuestro bienestar general.

Nos encontramos más cansados, nuestra salud digestiva se ve deteriorada produciéndonos indigestiones, gases, estreñimiento, pesadez… Los malos hábitos también producen mala circulación, retención de líquidos, incluso problemas cutáneos y cambios de carácter como mal humor.

Por eso una detoxificación o limpieza depurativa es muy recomendable después de las vacaciones.

Una buena depuración ayuda al organismo a eliminar toxinas acumuladas, mejora las funciones de órganos como el hígado, riñones, páncreas, colon y contribuye al normal funcionamiento del sistema digestivo.

¿Cómo conseguir una buena depuración?

Con buenos hábitos como beber mucha agua, hacer algo de ejercicio, respirar aire puro, evitar el tabaco, alcohol, cafeína y grasas saturadas e incluir en nuestra dieta alimentos ricos en fibra y vitaminas como cereales integrales, semillas, frutos secos, legumbres, frutas y verduras.

Pero si necesitas una depuración exhaustiva, quieres limpiar el organismo de forma óptima y perder esos kilos cogidos en las vacaciones, te recomendamos el Plan Dietético Depurativo de topdietaonline.

Con éste plan dietético eliminarás residuos del organismo y ayudarás a mejorar la función hepática, renal e intestinal.

En tan sólo 23 días notarás los resultados: pérdida de volumen, eliminación de la sensación de hinchazón y pesadez y pérdida de peso.

Éste plan dietético incluye pautas y una dieta sana y equilibrada a seguir, con alimentos específicos para mejorar la función depurativa que ayuda a eliminar rápidamente los residuos depositados en nuestro cuerpo y complementos alimenticios naturales específicos para depurar el organismo y perder peso de forma efectiva.

ChlorelPure de Intersa TRIPLE ACCIÓN:
1.- PROTECTOR-DETOX: gracias a su acción detox, elimina metales pesados, dioxinas y pesticidas.
2.- ANTIOXIDANTE: reestablece la mucosa digestiva, disminuyendo la inflamación del intestino.
3.- PREBIÓTICO: aumenta las bacterias beneficiosas y disminuye las bacterias nocivas del organismo.

Y la acción SUPERQUEMAGRASA de la pimienta, con Piperine Complex de Pinisan. Además acelera la termogénesis para quemar y eliminar la grasa de manera más rápida y efectiva.

ChlorelPure Piperine plan dietético

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INSOMNIO. Duerme plácidamente con productos naturales.

En los últimos tiempos, el insomnio es un problema que se está acentuando. El estrés, el trabajo, los cambios de temperatura, la falta de tiempo y los problemas cotidianos derivan en problemas a la hora de dormir.

Según estudios realizados, casi la mitad del a población sufre o ha sufrido a lo largo de su vida problemas de insomnio.

Hoy queremos darte algunos consejos y recomendarte productos naturales para combatir el insomnio y por fin puedas descansar!!

- Lo primero que debes hacer es intentar dormir en un espacio relajado. Es decir, crear un ambiente tranquilo, evitando la luz y apagando cualquier tipo de despositivo (televisión, radio, móvil, etc)

En esto incluimos apagar el teléfono móvil. Éste punto es importante, porque puede despernarnos, no hay nada peor para una persona que duerme mal que en mitad de la noche escuche un sonido de wasap, email o cualquier notificación de redes sociales.

Bajar persianas, cerrar ventanas y procurar estar aislados de luces y ruidos, pero… ¿y en verano?

Si necesitas dormir con la ventana abierta por el calor pero te cuesta dormir, utiliza tapones y antifaz para dormir. Además dormir con el aire acondicionado toda la noche puede ser muy perjudicial para nuestra salud.

- Intenta relajarte. La mente es muy importante, intenta despejarla y procura estar relajado cuando te metas en la cama.

- Tampoco es recomendable haber hecho ejercicio antes de acostarse, puede excitar y perjudicar el sueño.

- Comer abundantemente antes de irse a la cama es un error muy común que puede generar problemas de insomnio.

Existen plantas y complementos alimenticios formulados con ingredientes naturales que pueden ayudar a combatir el insomnio y mejorar la calidad del sueño.

La melatonina, es una hormona que producimos naturalmente en nuestro cuerpo. Hay personas que presentan déficit de melatonina, y esto produce sus problemas de sueño.

El triptófano, es conocida como la “hormona de la felicidad”. Combate el insomnio ya que proporciona un bienestar en el sistema nervioso. Ayuda a relajarnos y sentirnos mejor.

En topdietaonline puedes encontrar complementos alimenticios formulados con melatonina y otros ingredientes naturales, muy eficaces para poder dormir bien.

Melatonox DietmedMelatonox gotas Dietmed

 

Melatonox de Dietmed con melatonina, valeriana y triptófano, en comprimidos o gotas. Fórmulas específicas para mejorar la calidad del sueño, ayudan a conciliar el sueño de manera fácil y a evitar los despertares nocturnos. 

 

Mega Somnio Dietisa

Mega somnio de Dietisa, con melatonina, triptófano, aminoácidos y extractos de plantas como la tila, melisa, pasiflora y lúpulo. Combate el insomnio de forma efectiva y mejora la calidad del sueño para un descanso adecuado.

Buenas Noches Eladiet

 
Buenas noches de Eladiet, comprimidos bicapa con doble función que libera inteligentemente sus ingredientes. La primera capa ayuda a conciliar el sueño, la segunda hace que el sueño se mantenga durante toda la noche. Con melatonina, vitaminas, GABA y extractos de valeriana, pasiflora y amapola de california.

Neurosan Pinisan

 

 

Neurosan de Pinisan, con una composición a base de plantas como la valeriana, pasiflora, amapola de california, vitaminas del grupo B y minerales, contribuye al normal funcionamiento del sistema nervioso, a mejorar la calidad del sueño y a conciliar el sueño de manera efectiva.

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¿Has notado últimamente que tus zapatos te aprietan y tus pantalones te están demasiado ajustados? Tus piernas se hinchan principalmente por una razón.

Acumulación de líquidos (edema): ocurre cuando los tejidos o los vasos sanguíneos de las piernas contienen más líquido de lo que deberían. Esto puede suceder si simplemente te pasas todo el día de pie o están sentada demasiado tiempo. Pero también puede ser un signo de que tienes sobrepeso o no haces suficiente ejercicio o padeces enfermedades más graves.

 

Cosas que causan acumulación de fluidos
Varias cosas pueden provocar un exceso de líquido o edema en una pierna, o ambas cosas:

- Insuficiencia cardíaca congestiva

Ocurre cuando el corazón está demasiado débil para bombear toda la sangre que tu cuerpo necesita. Conduce a la acumulación de líquidos, especialmente en las piernas. Otros síntomas de insuficiencia cardíaca congestiva:

- Falta de aliento o dificultad para respirar
- Cansancio
- Tos

- Problemas con las venas
Trombosis venosa profunda (TVP) y tromboflebitis: si tienes TVP, significa que hay un coágulo de sangre en una vena de tu pierna. Podría romperse y viajar a tu pulmón. 

El embarazo

En el tercer trimestre, tu bebé en crecimiento ejerce presión sobre las venas de tus piernas. Esto ralentiza la circulación de tu sangre y hace que se acumule líquido. El resultado: hinchazón leve.


Cosas que causan inflamación
Si la acumulación de líquidos no es la culpa de tus piernas hinchadas, podría ser una inflamación. Las causas comunes incluyen:

-Artritis y otros problemas articulares
Varias enfermedades y condiciones pueden hacer que tus piernas se hinchen como la gota, bursitis de la rodilla, artritis, etc.

-Lesiones: distensiones, esguinces y huesos rotos
Si te tuerces el tobillo o te rompes un hueso, es probable que se hinche. Es la reacción natural de tu cuerpo a la lesión. Mueve los glóbulos blancos y los líquidos al área y libera sustancias químicas que lo ayudan a sanar.

-Celulitis: esta infección grave ocurre cuando bacterias como el estreptococo y el estafilococo ingresan por una grieta en la piel. Es más común en la parte inferior de su pierna.

¿Qué debo hacer con mis piernas hinchadas?
Puede probar estos remedios caseros para aliviar la hinchazón:

- Reduce el consumo de alimentos salados.
- Usa medias de compresión.
- Haz ejercicio todos los días.
- En viajes largos en automóvil, cambia de posición y detente para descansar tan a menudo como puedas.
- Cuando vueles, levántate de tu asiento y muévete lo más posible.
- Levanta las piernas por encima del nivel de tu corazón durante media hora, varias veces al día.

Piernas ligeras de la gama Vita Woman de Eladiet es un complemento alimenticio formulado a base de castaño de indias, rusco, melioto, centella asiática y vitamina C, que alivian la pesadez de piernas, mejoran la circulación y ejercen un efecto "piernas ligeras"

La sensación de piernas cansadas afecta a muchas personas, pero especialmente a las mujeres debido a motivos hormonales. De hecho, según el Ministerio de Sanidad afecta al 72% de mujeres españolas. Las piernas cansadas se producen principalmente por una mala circulación de la sangre en las venas de las piernas y por retención de líquidos.

La clave está en la circulación. La sangre oxigenada y rica en nutrientes es llevada desde el corazón a las diferentes partes del cuerpo. Una vez esta sangre riega todos los órganos debe volver a través de las venas del corazón, lo que se conoce como retorno venoso. Este proceso se realiza gracias a que las paredes de las venas tienen una válvulos que se abren y se cierran para impulsar la sangre hacia el corazón. Pero, cuando las venas se deforman y pierden su elasticidad natural, estas válvulas dejan de cerrar bien y por lo tanto, la sangre atraída por la gravedad sufre dificualtades para subir el corazón haciendolo que se acumule en las piernas.

VitaWoman Piernas Ligeras es una combinación exclusiva de plantas fitoterapéuticas como el rusco, gracias a su contenido en ruscogenina, y el meliloto, gracias a su contenido en cumarina, contribuyen a la circulación venosa en las piernas y mejoran la sensación de piernas cansadas y pesadas. El castaño de indias, por su contenido en escina, ayuda a mantener una circulación venosa normal en las piernas.

piernas ligeras vita woman eladiet

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CABELLO SANO INCLUSO EN VERANO.... 

¡Es posible!

En verano, el sol, agua con cloro, agua salada, exceso de lavados y humedad en nuestro cabello pueden hacer que nos pase factura a nuestra belleza capilar.

Notas que en verano tu pelo está mucho más seco, se rompe facilmente, las puntas se resquebrajan y se abren... es muy común que el pelo sufra más en verano.

Pero también existen tratamientos naturales para cuidar nuestro cabello incluso en verano.

¿Conoces el tratamiento REPOLARIZACIÓN CAPILAR?

Es un tratamiento que está muy de moda en los últimos tiempos y que ayuda a regenerar reestructurar el cabello dañado.

El objetivo es sellar las cutículas del cabello con calor y neutralizar las cargas eléctricas.

- Humecta la fibra capilar y la suaviza.
- Fortalece el pelo aportando resistencia y elasticidad.
- Reduce el frizz considerablemente
- Recupera el brillo y el buen aspecto del pelo.

Repolarización capilarCÓMO HACER LA REPOLARIZACIÓN CAPILAR EN CASA

INGREDIENTES:

(cuanto más naturales sean los ingredientes mejor, muchas veces éste tipo de productos en el supermercado llevan aditivos y químicos que no benefician tanto al cabello como pueden ser los productos naturales adquiridos en el herbolario o tiendas especializadas en peluquería y estética)

 
Keratina líquida
Aceite de coco
Aceite de argán
Aceite de oliva virgen extra
Tratamiento para cabello (puede ser gusano de seda, embrión de pato, colágeno, etc.)
Mascarilla reestructurante (sirve la mascarilla que normalmente uses)
 
REPOLARIZACIÓN
1. Lava tu cabello
2. Mezcla los ingredientes en un bol
plancha forrada con papel de aluminio
3. Con el cabello húmedo aplica la mezcla con ayuda de una brocha como si estuvieras tiñiendo el pelo (haz incapié en las puntas que estarán mas estropeadas)
4. Deja actuar unos 20 minutos
5. Forra la plancha con papel de aluminio, con un par de vueltas será sufiente pero aseguraté que está bien forrada.
6. Una vez la plancha esté caliente, pasa la plancha por tu cabello, mechón a mechón. (El objetivo es sellar la cutícula y hacer que el tratamiento penetre mejor gracias al calor, pero unicamente hay que pasar la plancha, no debe secarse el pelo)
7. Deja actuar otros 30 minutos.
 

Además el uso de buenos productos para el cabello, mejorará tu salud capilar y protegerá tu pelo contra las agresiones externas del verano.

Te mostramos algunos productos naturales que puedes encontrar en nuestra web www.topdietaonline.es ¡al mejor precio!

Aceite de coco 100% puro de Ebers. Hidratación y regeneración para tu cabello y tu piel. Protección y suavidad con un acabado perfecto.

Aceite de argán puro 100%. El oro líquido de Marruecos, conocido por su aporte hidratante es un aceite ideal para la belleza corporal y capilar.

Mascarilla de seda de Sanotint, brillo y vitalidad en tu cabello dejandolo suave y cuidado. Especialmente indicado para cabello estropeado regenera desde el interior, combatiendo las puntas abiertas.

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Con la promoción cabello sano, cuida tu pelo desde el interior. Con las cápsulas Vita Woman, cabello, piel y uñas, multivitamínico que refuerza el cabello y las uñas y mejora el aspecto de la piel. Combina con el champú D'Shila que se adapte a tus necesidades, caída, crecimiento, cabello seco, cabello graso, picores, caspa... 100% naturales.

Cabello piel y uñas champu

liquido plus DShilaÝ puedes proteger tu cabello del sol, la piscina, agua del mar, etc... con Cabello líquido plus de D'Shila, con ingredientes naturales que protegen la estructura capilar y protegen de los radicales libres gracias a su alta concentración de antioxidantes. 

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Descubre por qué no hay mejor momento para perder peso que en verano.

¿Cómo no adorar el verano? Es la temporada de vacaciones más relajante, tomar el sol (¡con mucha precaución!) Y a pesar de todos los descansos y las bebidas cubiertas con paraguas, el verano puede ser la época del año en que te resulte más fácil lograr sus objetivos de pérdida de peso.

¿Y a qué es debido?:

El buen tiempo te anima a estar activo. El ejercicio tiende a ser estacional: somos generalmente más activos en primavera y en verano y tiendemos a holgazanear en otoño e invierno. Aprovecha el buen tiempo y cambia de vez en cuando el gimnasio por entrenamientos al aire libre: investigaciones han demostrado que las personas que hacen ejercicio al aire libre, al menos en parte del tiempo, son más activas que los que hacen ejercicio en el interior.

Normalmente eres menos propenso a tener mal humor en verano. El invierno es oscuro y lúgubre, y para algunas personas, eso significa que es la temporada de la depresión. En un nuevo estudio de la Universidad de Pittsburgh sobre personas con un trastorno afectivo estacional en invierno, el 27 por ciento declaró que se había dado atracones durante los meses más deprimentes del año. Y de estos que comen en exceso, el 94 por ciento dijo que se aislaron durante el invierno y el 90 por ciento dijo que anhelan carbohidratos más de lo normal cuando hace frío afuera.

El clima cálido puede ayudar a disminuir tu apetito. Aunque en verano nos apetezcan más refresco o helados, que aportan calorías, es posible que seas menos propenso a las incursiones en despensas en los meses más cálidos. ¿Por qué? El calor puede aplacar tu apetito. Un ejemplo: en un estudio de 2013, las personas que trabajaban en un ambiente caluroso comían menos después que las que trabajaban en un lugar más fresco. Esto sugiere que las temperaturas sofocantes pueden, de hecho, reducir tu deseo de comer, incluso después de haber hecho un entrenamiento duro.

Estás mostrando más tu cuerpo. Para algunas mujeres la hora de ponerse el bikini es un handicap cuando llega el verano. Causa inseguridad, por lo que las vacaciones con destino playa suelen ser una motivación para adelgazar. Inspiraté para modelar tu figura y échale un vistazo a los productos naturales y ofertas especiales que te ofrecemos en Top Dieta Online, con los que acelerarás esa perdida de peso:

Piña colada Slim Novity

Piña colada Slim de Novity es un revolucionario complemento alimenticio formulado para perder peso de forma eficaz

Éste verano luce un cuerpo 10 con la novedad del año: PIÑA COLADA SLIM, máxima concentración de piña.

Su mezcla de ingredientes naturales hace de piña colada slim el mejor aliado para la pérdida de peso.

Deliciosos viales para mezclar en agua y ayudar a combatir la retención de líquidos de forma eficaz gracias a la acción diurética de la piña.

Efecto saciante, digestivo, que mejora el tránsito intestinal.

Slim rapid slim express DietmedOFERTA ESPECIAL: Adelga slim rapid + Adelga slim express DIETMED.

Adelga slim rapid de Dietmed, es un complemento alimenticio para perder peso con resultados increibles. En poco tiempo notarás pérdida de volumen y como vas perdiendo esos kilos de más.

- Acción quema grasa
- Inhibe el apetito
- Función depurativa
- Mejora el tránsito intetinal

Adelga Slim Express de Dietmed, es un novedoso complemento alimenticio formulado a base de ingredientes naturales que ayuda a perder peso de manera rápida y eficaz.

Elimina la grasa acumulada
- Reduce la absorción de grasa
- Elimina eficazmente la masa grasa
- Ayuda a controlar el apetito
- Regula el tránsito intestinal

PODER ROJO Biform promoción

La promoción PODER ROJO de Biform incluye tratamiento para 1 mes a base del innovador PODER ROJO.

Poder Rojo de Biform, incorpora una forulación única a base de frutas, verduras y plantas que ejercen una doble funcion:

ADELGAZAR Y REFORZAR el organismo.

Con super quemagrasas como el guaraná y la nuez de cola, que atacan la grasa acumulada ayudando a su eliminación y evitan la acumulación de adiposidades.

 

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En topdietaonline disponemos 
de gran variedad de productos. 
Si en un momento determinado 
un producto se encuentra agotado, 
el cliente puede realizar el pedido y lo 
recibirá aproximadamente en 10 días. 

Contacto

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Avda/ Juan Carlos I, 23
45600 Talavera de la Reina
(Toledo)
Tlf: 925 80 43 93
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